我从小就有一个奇怪的习惯——用手指挖鼻孔。这个习惯在我十几岁时变得越发频繁，尤其是在紧张或焦虑的时候。随着时间的推移，我开始注意到自己的面部出现了一种奇怪的现象：颧骨潮红。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我经常挖鼻孔导致的皮肤敏感。但是，随着岁月的流逝，这种潮红现象变得越来越明显，甚至在天气稍微热一点或者我稍微动一下就会一身汗。

我尝试了各种方法来改善这种情况，包括使用各种护肤品和避免在公共场合挖鼻孔。然而，所有的努力都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，并找到了京东互联网医院的在线医生咨询服务。

我向医生描述了我的症状，包括颧骨潮红和手指挖鼻孔的习惯。医生告诉我，这可能是由于脾气虚弱引起的，并建议我补肾补脾。同时，医生也指出，我的手指挖鼻孔的习惯可能是导致颧骨潮红的原因之一，建议我戒掉这个不良习惯。

我决定听从医生的建议，开始尝试改变自己的生活习惯。首先，我尝试了各种中药调理，包括知柏地黄丸。医生告诉我，每天服用两次，一次一丸，至少要连续服用一个月才能看到效果。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。

在一个月的时间里，我坚持服用知柏地黄丸，并且成功戒掉了手指挖鼻孔的习惯。虽然颧骨潮红并没有完全消失，但我明显感觉到它的程度有所减轻。更重要的是，我开始意识到自己的身体需要更多的关注和照顾，而不仅仅是依赖外部的药物或治疗方法。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医和身体健康的知识。例如，我了解到肾气虚弱可能会导致各种身体不适，包括颧骨潮红。同时，我也明白了改变生活习惯的重要性，尤其是在面对慢性疾病或症状时。

总的来说，我的经历告诉我，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。京东互联网医院的在线医生咨询服务为我提供了宝贵的帮助和指导，让我能够更好地理解自己的身体和健康状况。如果你也有类似的经历或问题，不妨也试试在线医生咨询服务，相信你也会收获很多。