我从小就有一个习惯,晚上躺在床上总是要拿出手机刷一会儿。这个习惯在我上大学后变得更加严重,经常熬夜到凌晨一两点。起初,我并没有太在意,直到有一天早上醒来,发现自己的眼睛布满了红血丝,像极了一个刚刚哭过的人。
我开始担心起来,难道是我熬夜看手机的结果?我决定去找医生咨询一下。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定在线咨询一位眼科医生。
医生很快就接待了我,询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我经常熬夜看手机,眼睛干涩,天热睡得晚。医生听完后,语重心长地告诉我:“首先,你不能再熬夜了。其次,尽量减少看手机的时间,特别是在晚上。每用眼一个小时,休息十分钟左右,尽量远处眺望。”
我点头表示理解,医生又建议我使用人工泪液滋润眼睛,推荐了海露玻璃酸钠滴眼液。医生还问我是否有药物过敏史,我回答没有。于是,医生给我开了处方,并告诉我如果用药后仍然不见好转,应该及时到医院就诊。
我按照医生的建议做了调整,开始控制自己的用眼时间,使用人工泪液滋润眼睛。几天后,我的眼睛红血丝明显减少,感觉也舒服多了。现在,我已经养成了良好的用眼习惯,晚上也不会再熬夜看手机了。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,尤其是眼睛的健康。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便,医生也非常专业。希望大家都能注意自己的用眼习惯,避免像我一样因为不良习惯而影响健康。
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