我最近总是很难过，想不开，怎么办？

这是我在网上搜索“脾虚怎么办好得快”时，看到的另一个人的问题。他的问题引起了我的共鸣，因为我也经常感到沮丧和无助。我的名字叫小李，今年18岁，刚刚经历了人生中的一次大考——高考。然而，我的成绩并没有达到我和家人的期望，这让我陷入了深深的自我怀疑和抑郁中。

我记得那天晚上，我独自一人在家，父母都出去了。我坐在书桌前，盯着那张成绩单，心情越来越低落。突然间，我感到一阵强烈的窒息感，仿佛整个世界都在压迫着我。我开始想不开，觉得自己一无是处，甚至连复读的勇气都没有了。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉父母。他们对我的期望很高，我不想让他们失望。于是，我决定在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫徐医生的心理医生取得了联系。

徐医生非常耐心地听我讲述了我的情况。她问我是否有线下就诊的经历，是否有自杀的念头。我告诉她我从小就比较敏感，最近因为高考成绩和大学志愿的问题而感到沮丧。徐医生建议我去医院做进一步的评估，并告诉我她会一直支持我。

在徐医生的鼓励下，我终于鼓起勇气去医院做了检查。结果显示我患有单次发作的抑郁障碍，目前为中度发作。医生给我开了一些药物，并建议我定期复诊。同时，徐医生也在网上给我提供了心理支持和建议，帮助我逐渐走出阴影。

现在，我已经开始接受治疗，并且感觉自己在慢慢恢复。虽然我知道这条路可能会很漫长，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会重新找回自己的笑容。感谢徐医生和京东互联网医院的帮助，我觉得很幸运能够在最需要的时候得到他们的支持。