我从小就有鼻炎，尤其是秋天，鼻涕流个不停。可这次不同，鼻涕不仅流得更多，还伴随着头疼、浑身没劲、眼睛疼和拉肚子。五天了，症状丝毫没有减轻的迹象。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。

在网上，我看到有人说脾虚拉稀可以吃一些中药调理。于是我去药店买了一清颗粒，按照说明服用。果然，嗓子不那么疼了，但其他症状依旧存在。我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我这可能是一个急性上呼吸道感染引起的，俗称感冒。由于我有鼻炎的病史，感冒可能会诱发鼻炎的发作。医生建议我多休息，多喝水，避免熬夜疲劳，并继续服用盐酸奥洛他定片来缓解鼻炎症状。同时，医生也提醒我如果症状加重，需要及时就医检查。

我按照医生的建议去做，虽然症状没有立即消失，但我感觉自己在逐渐好转。医生还告诉我，过敏性鼻炎是无法根治的，平时需要注意健康饮食、规律作息和适当运动。必要时可以去医院做过敏源检测，以便更好地预防和治疗鼻炎。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能盲目自我诊断和治疗，必须寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的健康管理，预防疾病的发生。感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时有效的帮助！