我从小就有一个不好的习惯，喜欢大张口，尤其是在拍照时。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来如此大的麻烦。

那天，我因为牙齿最深处的地方断了，需要拍照留证。于是我把嘴张得非常大，结果一整天都没能合拢。起初我并没有太在意，认为只是暂时的不适，过一会儿就好了。可到了晚上，情况并没有好转，反而越来越严重。我的嘴巴只能张开一个手指的宽度，暴力用手打开嘴巴的话，牙齿左边下面会感觉到疼痛。

我开始慌了，连忙上网搜索相关信息。经过一番查找，我发现可能是颞下颌关节紊乱病。这个病名听起来很吓人，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并初步判断我可能是不可复性关节盘前移位。这个结果让我更加担忧，毕竟我还年轻，不能因为一个小小的习惯就毁了自己的健康。医生告诉我，颞下颌关节紊乱病的治疗包括一般治疗和病因治疗。一般治疗主要是镇静和心理治疗、镇痛、解痉和关节后区或关节囊内封闭疗法。病因治疗则需要根据具体情况进行，可能包括纠正牙合紊乱、正畸治疗、关节盘穿孔修补手术等。

医生建议我去专业的口腔医院检查一下，确诊后对症处理。同时，他也告诫我不要盲目用药或者治疗。虽然这个疾病有自限性，不治疗也会好，但需要很长时间。治疗会好的快一些。最后，医生再次强调了大开口的危害，提醒我以后千万不要再大张口了。

我非常感谢医生的建议和提醒。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。从此以后，我再也不敢随意大张口了。同时，我也想借此机会提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！