我从小就有月经不调的问题，经常会推迟十天半个月。最近一次更是让我心慌，已经推迟了20天还没来。听说黄体酮可以帮助调节月经，我就去药店买了一盒，按照说明每天两次每次两粒，吃了五天。可是一周过去了，月经还是没有来。

我开始担心，会不会是因为避孕套带反了导致怀孕？虽然我和他是第一次啪啪啪，而且立即换正了，但我还是很害怕。于是，我连续测了八九次，结果都显示没有怀孕。昨天我又测了一次，依然是阴性。可我还是不放心，毕竟我平时月经就不规律。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，黄体酮不能一直吃，需要在子宫内膜厚了之后停药，月经就会在一周之内来。可我已经吃了六天了，月经还是没有来。医生说这可能是因为我太紧张了，影响了月经的正常来潮。同时，医生也安慰我说，避孕套带反了但没进去就立马换正了，怀孕的几率非常小。

我听了医生的建议，决定停药。果然，今天月经来了，虽然量很少，和白带差不多。但我还是很高兴，因为这意味着我没有怀孕。医生建议我可以喝点益母草，帮助月经来的通顺点。我决定试试看，希望下次月经能正常来潮。

这次经历让我明白，月经不调并不可怕，只要及时就医，找到正确的治疗方法，就能恢复正常。同时，我也学到了如何正确使用避孕套，避免不必要的担忧和恐慌。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助。