我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己左侧乳房有一个小硬块，触摸时还伴随着轻微的疼痛。作为一个普通的上班族，我并没有太多医学知识，但我知道这可能不是什么好兆头。

我立即预约了京东互联网医院的乳腺科外科邹医生。通过视频咨询，邹医生详细询问了我的症状和病史，并要求我发送检查报告。虽然我内心充满了恐惧和焦虑，但邹医生的专业和耐心让我感到安心。

“您好，纤维瘤一般不会引起乳房疼痛。”邹医生的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的黑暗。然而，我的疼痛并未消失。邹医生继续追问：“您疼痛有多久了呢？经期是否正常？”我告诉他疼痛已经持续了几天，经期正常。邹医生分析认为，这种情况可能是腺增生引起的乳房疼痛，而非纤维瘤所致。

邹医生进一步询问了我的过敏史、肝肾功能和其他慢性病史，以及是否处于孕期、备孕期或哺乳期。我如实回答，除了乳房疼痛外，其他都没有问题。邹医生便推荐了一些药物，并给予了健康指导，特别强调了月经期不用药的重要性。

在邹医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意休息和饮食，避免过度劳累和紧张情绪。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尝试改变一些不良习惯，例如减少咖啡因的摄入，增加运动量等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的乳房疼痛逐渐减轻，直至消失。这个过程中，京东互联网医院的在线服务和邹医生的专业指导，给了我极大的帮助和支持。现在回想起来，我深感庆幸自己选择了在线问诊，并且找到了一个如此优秀的医生。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的服务不仅方便快捷，而且医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！