我从小就有一个习惯，喜欢用手腕支撑着头，尤其是在看书或者写作业的时候。这个习惯一直延续到我成年，直到那天早上，我突然发现自己的手腕上冒出了一个小包。

起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过手腕上长包是多么严重的事情。然而，随着时间的推移，这个小包开始变得越来越大，甚至在我不握紧手的时候也能清晰地看到它的存在。我开始感到一丝恐慌，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生问了我一些问题，包括这个疙瘩长了多久、是否可以活动、有没有疼痛等等。通过触诊，医生初步判断这可能是腱鞘囊肿，并建议我去线下医院做进一步检查。

我有些担心，毕竟我从来没有听说过腱鞘囊肿这个词。医生安慰我说，如果不痛不痒，不影响手腕活动，一般来说不用太担心，可以继续观察。但如果这个包逐渐增大，影响手腕活动了，可能需要考虑手术治疗。

我问医生这个包是怎么形成的，医生告诉我可能与我长期用手腕支撑头的习惯有关。这个答案让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的习惯会导致这样的问题。

在医生的建议下，我去线下医院做了进一步检查，结果证实了医生的初步判断。虽然这个包不痛不痒，但我还是决定改变自己的习惯，避免再次出现类似的问题。

这次经历让我意识到，生活中有很多小习惯可能会对我们的健康产生影响。我们需要时刻关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要感谢像京东互联网医院这样的平台，提供了便捷的在线问诊服务，让我们能够更容易地获取到专业的医疗建议。

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