我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天的体检报告显示,我右侧颈动脉分叉处有一个粥样混合斑块。
我立即预约了京东互联网医院的专家咨询。医生问我有没有高血压、糖尿病或血脂高的病史。我告诉他我曾经患过肺结核,长期的慢性胃炎,但其他方面都还好。医生说斑块不大,问题不大,但还是需要定期复查和注意生活习惯。
我问医生是否需要吃药治疗,医生说不是有胃病吗,血脂也不高,预防为主。少吃油腻食物,适当锻炼,保持心情舒畅,不吸烟及和吸烟的在一起,烟对血管刺激大。这些都是我已经知道的常识,但听到医生这么说,还是让我安心了不少。
我开始认真对待自己的生活习惯。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会做一些简单的瑜伽,放松身心。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜水果。
几个月后,我再次去医院复查,结果显示斑块没有增大,我的心情也变得轻松了许多。医生说我做得很好,继续保持就行了。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助,感谢他们让我重获健康和信心。
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