我记得那天晚上，吃完一顿丰盛的晚餐后，我的心情格外愉悦。然而，随着时间的推移，我的心情开始变得沉重。两小时后，我拿起血糖仪，测量了自己的餐后血糖。结果显示，我的血糖高达14.4mmol/L！

我立即联系了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的情况。医生问我是否测量过餐前血糖，我告诉他早上空腹测量的结果是9.9mmol/L。医生沉默了一会儿，然后告诉我，我的血糖水平中等偏高，需要引起重视。

我感到非常担忧，问医生这是否很严重。医生解释说，血糖高并不一定意味着有大问题，但如果不加控制，可能会引发一系列健康问题。我开始后悔自己平时的饮食习惯，总是贪图美食，忽视了健康的重要性。

医生建议我去当地医院进行进一步的化验和用药控制血糖。我告诉他我已经在吃药了，但血糖仍然很高。医生建议我使用胰岛素来帮助控制血糖。我感到有些害怕，但也知道这是必要的。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的健康问题。除了按时服药和注射胰岛素外，我还改变了自己的饮食习惯，尽量避免高糖高脂的食物。同时，我也开始定期锻炼，保持良好的心态。

经过一段时间的努力，我的血糖水平终于得到了控制。虽然这段经历让我感到有些痛苦和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都会提醒自己，健康无小事，必须时刻关注和维护。

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