我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发会掉光。然而，最近这段时间，我发现自己越来越频繁地摸头发，甚至在睡觉时也会不自觉地去摸。起初，我并没有太在意，直到我发现自己的头发开始大把大把地掉落。

我慌了，赶紧去看医生。医生告诉我，我有皮脂腺囊肿发炎，需要手术或者激光治疗。我选择了保守治疗，涂抹鱼石脂软膏。幸运的是，囊肿慢慢消退了。但是，新的问题出现了。我的耳朵周围和头皮开始出现红点、结痂和脱发。这些红点摸起来有痂，抠下来会再长。头皮像结痂一样一块一块地扣着掉，疯狂掉头发长头皮。

我再次去看医生，这次换了一个医院。医生说我是火疖子，脓出来就好了。可我知道这不是火疖子，因为我已经有过一次皮脂腺囊肿发炎的经历了。我开始怀疑自己的身体，为什么总是出问题？为什么我不能像其他人一样健康？

我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。医生告诉我，我的症状可能是皮肤对囊肿里面的菌的一个排斥反应，建议我赶快去医院看一下。听了医生的建议，我决定再次去医院做详细的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食和作息不规律导致了这些问题？我开始调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会放松和减压。

最终，检查结果显示，我没有什么大问题，只是皮肤对囊肿里面的菌产生了排斥反应。医生给我开了一些药物，帮助我缓解症状。经过一段时间的治疗和调整，我的头发不再掉落，红点和结痂也逐渐消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体和心理健康，及时就医，调整生活方式。同时，我也深深感谢京东互联网医院的在线医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！