我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我伸手去摸脖子时，突然发现颈部有一个硬硬的东西，摸上去有些疼痛。我心中一惊，难道是肿瘤？

我立即跑到附近的体检中心做了彩超检查，结果显示双侧颈部有多个椭圆形低回声，最大的一颗约1.5×0.5cm。看到这个结果，我心中更加忐忑不安，仿佛世界都在崩塌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了普外科医生，他非常耐心地听完了我的描述，并查看了我的彩超报告。他的专业解释让我稍微安心了一些。

“从您的描述看，淋巴结边界清楚，形态规则，问题不大。”他说，“最近是否有感冒、发热、咳嗽、咽痛、口腔溃疡等情况？”

我告诉他最近有咽疼，他点了点头，“这个可能会导致淋巴结肿大。目前可以配合用些清热解毒的药物。”

他还建议我平时注意休息，避免辛辣刺激食物、熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，适当运动，增强个人体质。这些话语让我感到温暖和安慰，仿佛在黑暗中找到了光明。

我问他是否需要多久后复查，他说目前彩超显示淋巴结没有什么问题的，不用担心。他的话语让我放下了心中的大石头，感激涕零。

在他的指导下，我开始服用清热解毒的药物，并且注意了日常生活中的细节。几天后，我的咽疼消失了，颈部的肿块也逐渐缩小。现在回想起来，那段经历虽然让人心惊胆战，但也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。

如果你也有类似的经历，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。”