我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微接触到一些刺激性的物质，手臂上就会冒出一片红斑。平时我总是小心翼翼地避免这些可能引起过敏的因素，但这次却完全出乎我的意料。

那天早上，我像往常一样起床，洗漱完毕后就出门了。因为天气晴朗，我没有带伞，直接走在阳光下。上午的阳光并不强烈，我也没有感觉到任何不适。然而，到了中午回家时，我突然发现自己的左手臂上出现了一大块红斑，非常明显，甚至有些肿胀。平时我只是偶尔会有轻微的瘙痒感，但这次却完全不同，红斑周围的皮肤都变得粗糙起来，非常难受。

我立即拍了一张照片，上传到京东互联网医院的皮肤科平台，希望能得到专业的帮助。医生很快回复了我，询问了我的病情和治疗经过，并要求我提供一张清晰的照片。通过对话，我了解到这种情况可能是过敏或者多形性日光疹引起的。医生建议我外涂炉甘石洗剂抗过敏止痒，也可以尝试使用曲咪新乳膏或卤米松乳膏等药膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后红斑逐渐消退，皮肤也恢复了正常。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的皮肤健康。现在我会更加注意日常生活中的细节，避免接触可能引起过敏的物质，尤其是在阳光强烈的时候，会做好防晒措施。同时，我也会定期进行皮肤检查，及时发现并处理任何异常情况。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用。遇到问题时，及时就医是非常重要的。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！