我从小就有一个习惯，喜欢在月经前后记录自己的身体变化。也许是因为我妈妈从小就教育我要关注自己的身体，尤其是女性的生理特点。所以当我在上个月25号去做例行检查时，发现子宫内膜厚度达到了16.1mm，虽然卵巢正常，但我还是有些担心。医生给我开了黄体酮，告诉我在月经第五天再去复查。

这次复查的结果让我大吃一惊。虽然子宫内膜厚度降到了10.1mm，但左卵巢却出现了一个约61mm×57mm的囊性块。医生告诉我，这么大的囊肿肯定不是假性的，需要进一步治疗。于是她给我开了优思悦，并嘱咐我下次来月经第五天再去复查。

我有些担心这个囊肿会不会影响我的生活，尤其是我的工作。我是一名舞蹈老师，平时需要做很多剧烈运动和扭腰动作。医生告诉我，为了避免囊肿破裂或扭转，需要暂时停止这些动作。虽然有些失望，但我知道这是为了我的健康着想。

在等待下次复查的日子里，我开始关注自己的饮食和休息。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些富含维生素的水果和蔬菜。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始学习一些轻松的瑜伽动作，希望能在恢复期间保持身体的柔韧性。

在这段时间里，我也遇到了一些困扰。比如，有一次我在超市买东西时，突然感到一阵剧痛。我赶紧找了一个座位坐下，深呼吸，慢慢地调整自己的情绪。幸好，疼痛很快就过去了，但这次经历让我更加珍惜自己的身体。

当我再次去医院复查时，医生告诉我囊肿的大小并没有明显变化，但也没有恶化的迹象。她建议我继续服用优思悦，并在必要时进行手术治疗。我虽然有些担心，但也知道这是为了我的健康着想。

在这段时间里，我也开始关注自己的心理健康。我会找一些朋友聊天，分享自己的经历和感受。有时候，我也会写日记，记录下自己的心情和想法。这些都帮助我更好地面对自己的病情。

现在，我已经恢复了正常的工作和生活。虽然偶尔还会感到一些不适，但我知道只要坚持治疗和保持良好的生活习惯，我的身体一定会恢复健康的。同时，我也希望通过自己的经历，能够帮助更多的人关注自己的身体健康，尤其是女性的生理特点。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！