我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，我的皮肤却不买账。脸上红肿发炎，皮肤过敏干燥，简直像一场灾难降临在我身上。我试图用各种护肤品来缓解症状，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些改善皮肤的方法。然后，我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生很快回复了我，开始了我们的在线咨询。

“首先要明确过敏源是什么。”医生说。我们开始了一场深入的交流，回顾了我最近的生活习惯和环境变化。最终，我们锁定了可能的过敏源：染发剂。医生建议我尽快脱离过敏源，并多洗头发，避免使用可能引起过敏的药物和护肤品。

我按照医生的建议去做了，但症状并没有立即改善。于是，我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生建议我吃一些钙片，特别是葡萄糖酸钙，来帮助恢复皮肤健康。同时，他也推荐了一些保湿补水的产品，帮助我缓解皮肤干燥的问题。

在医生的指导下，我开始了新的护肤和生活方式。每天早晚，我都会用医生推荐的产品进行护肤，并且注意饮食和作息规律。慢慢地，我的皮肤开始恢复健康，红肿和过敏症状也逐渐消失了。

我非常感谢医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向。现在，我已经完全康复了，皮肤也恢复了往日的光彩。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！