我从小就被告知，月经是女性的正常生理现象。然而，最近几个月来，我的月经周期开始变得不规律。每次来潮都比预期晚了四天，且经期也从原来的七天缩短到了五天。最让我担忧的是，第一天和最后一天的经血颜色变黑了，像是一种不祥的预兆。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位名叫**的妇产科医生。

在与**医生的初次交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的末次月经时间、性生活史以及是否有过类似情况。由于我从未去线下医院就诊过，医生建议我首先排除怀孕的可能性。

我告诉医生，我已经做了绝育手术十年了，应该不会是怀孕。医生表示，月经推迟四天并不是很严重的问题，月经期在五到七天之间也是正常的。但是，考虑到我的经血颜色变黑，医生建议我可以选择中成药进行调理。

在医生的指导下，我开始服用中成药。同时，医生也提醒我注意身体健康，避免过度劳累和情绪波动。几个月后，我的月经周期逐渐恢复正常，经血颜色也回到了正常状态。

回顾这段经历，我深刻体会到，女性的生理健康需要得到足够的重视和关注。同时，我也感谢京东互联网医院和**医生为我提供的专业帮助和指导。他们的耐心和专业精神让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！