我还记得那天晚上，我的脚腕像被一只无形的手狠狠扭了一下。疼痛从脚踝蔓延到整个腿部，仿佛每一根神经都在尖叫。第二天早上，我一瘸一拐地走路，感觉自己像个老人。我的心情也随之跌落谷底。

我知道我需要专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院。医生看了我的核磁共振成像后，告诉我我有跟腱损伤。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，只要按照他的建议进行治疗，我的脚腕会慢慢恢复的。

医生建议我减少活动，患肢抬高，高于心脏，利于消肿。他还告诉我，平时要注意保暖，避免受凉。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

除了生活上的调整，医生还给我开了一些药物来缓解症状。这些药物真的很有效，我的疼痛逐渐减轻了。医生还提醒我，如果在服药期间有任何不适，应该立即线下就诊。

在接下来的三周里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然有时候我会想念以前的生活，想念我可以自由奔跑的日子，但我知道现在最重要的是让我的脚腕恢复健康。

现在，我的脚腕已经基本恢复了。虽然偶尔还会有一些不适，但我知道这是正常的。医生告诉我，完全恢复可能需要很长时间，但只要我继续保持良好的生活习惯，我的脚腕一定会变得更强壮的。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！