我从未想过自己会陷入这样的恐惧中。60天前的一次高危行为，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。每当我看到舌头上的白色毛状物，或者感到身体的任何不适，我的脑海里都会浮现出那个可怕的字眼：艾滋病。

我曾经是一个乐观向上的人，总是相信生活会给予我最好的。但是现在，恐惧已经占据了我的内心。我开始频繁地进行自我检测，使用国产的三代试纸，希望能够找到一丝安慰。然而，每次的阴性结果并不能完全消除我的恐惧。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了孙医生。他的耐心和专业让我感到了一丝安慰。我向他描述了我的症状和经历，包括高危行为后的咽喉痛、腹泻以及舌头上的白色毛状物。孙医生告诉我，这些症状与艾滋病并不相符，可能是真菌感染引起的。他建议我去消化内科就诊检查。

我对孙医生的建议心存疑虑，但我还是决定去医院做进一步的检查。结果显示，我的舌头上的白色毛状物确实是真菌感染引起的。这个结果让我松了一口气，但同时也让我反思自己的行为和态度。我意识到，恐惧和焦虑并不能解决问题，反而会让情况变得更糟。

在孙医生的指导下，我开始学习如何正确地面对和管理自己的情绪。我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检和检查。虽然我仍然会有担忧和不安，但我已经不再被恐惧所控制。

我想对所有和我有相似经历的人说，面对疾病和健康问题，我们需要的是科学的态度和专业的帮助。不要让恐惧和焦虑占据你的内心，去寻找合适的医疗资源，相信自己可以战胜一切困难。同时，也要记住，预防是最好的治疗方法，保护好自己和身边的人，远离高危行为，珍爱生命。

最后，我要感谢孙医生和京东互联网医院的全体医护人员。他们的专业和关怀，让我重新找回了生活的勇气和信心。希望更多的人能够受益于他们的服务和帮助。