我叫小明，今年28岁，身高175cm，体重70kg。从小我就被称为“小弟弟”，不仅因为我是家里的老么，更因为我在某个方面与哥哥们有着明显的差距。这个问题一直困扰着我，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过一些方法来改善这个问题。

我开始尝试各种方法，包括锻炼、按摩、甚至是吃一些所谓的“壮阳药”。但结果总是不尽如人意。直到我在京东互联网医院上看到了一个医生的文章，讲述了如何通过调理海绵体来改善勃起问题。我决定试一试。

我联系了医生，详细描述了我的情况。医生告诉我，海绵体是男性生殖器官中非常重要的一部分，它的健康直接影响到勃起的质量和持久度。医生建议我进行一系列的调理，包括改变生活习惯、进行适当的锻炼、并且使用一些特定的产品来帮助海绵体恢复健康。

我按照医生的建议开始了调理。首先，我改变了自己的生活习惯，开始每天早上进行一些简单的锻炼，例如深蹲和提肛运动。然后，我开始使用医生推荐的产品，包括一些中药和外用霜。这些产品都有助于促进海绵体的血液循环和修复受损的组织。

经过几个月的调理，我开始感觉到明显的变化。我的勃起质量和持久度都有了很大的改善。我再也不用担心在性生活中出现问题了。更重要的是，我重新找回了自信，感觉自己像个真正的男人一样。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样有着类似问题的人。记住，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、负责，能够提供最适合你的治疗方案。不要再因为羞涩或其他原因而忽视自己的健康，行动起来吧！