我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是带我去看中医,喝苦涩的中药汤,虽然效果不错,但我总是抗拒。长大后,工作压力大,生活不规律,我的便秘问题愈发严重。有时候甚至三四天都解不出大便,肚子胀得难受,整个人都没精神。
那天,我又是三天没大便了,心情烦躁,工作效率低下。下班后,我决定去看医生,希望能找到一个有效的解决方案。来到京东互联网医院,通过在线问诊,我遇到了一个非常耐心的医生。
医生问我具体的情况,我告诉他我已经三天没有大便了,虽然有感觉,但到马桶上就拉不出来。医生听完后,建议我不要吃辣的喝冷的,并且要多喝水。听到这些建议,我不禁想起了以前的经验,像正常吃点辣的喝点冷的一般人都会拉肚子,我就没有反应。医生说这可能是因为我的脾虚,导致消化功能下降。
我问医生是否需要吃药,医生说不要吃外国药,不安全。必须要找到病因才行。医生建议我去医院检查一下,了解一下生活习惯和舌苔情况。听到这里,我有些犹豫,毕竟去医院检查总是让人感到不舒服。但医生解释说,不用仪器检查,只需要看舌苔和了解生活习惯就可以了。心情不好,饮食不规律不节制不忌口,活动少,都有可能导致便秘。医生让我注意这几个方面,保持心情好,少吃饭,忌口生冷油腻辛辣和零食,多运动。
我听完医生的建议,决定改变自己的生活方式。从那天起,我开始每天早上喝一杯温水,增加运动量,控制饮食,避免吃辣的和喝冷的。慢慢地,我的便秘问题得到了改善,肚子不再胀痛,整个人都精神了起来。
我很感谢那位医生,感谢他耐心的解答和专业的建议。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!
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