我从未想过，自己会成为乳腺小叶增生的患者。直到那天，我在洗澡时无意间摸到了左侧乳房的硬块，心中一惊，立即预约了京东互联网医院的在线问诊。

医生很快接诊了我，通过视频连线，详细询问了我的症状和病史。得知我有双侧乳腺小叶增生的情况后，医生建议我进行乳腺彩超检查，并告知我这是一种常见的良性病变，多数情况下不需要过于担心。

在等待检查结果的日子里，我开始注意到胸部的胀痛和月经的推迟。每当月经来临前，胸部总会有不同程度的不适感，但这次却格外严重。同时，月经也迟迟未至，令我更加焦虑。

当我再次联系医生时，他安慰我说这可能是小叶增生引起的症状，并非罕见情况。然而，为了排除其他可能的疾病，医生还是建议我去医院做进一步检查。

在等待检查结果的过程中，我开始自我按摩和注意休息，希望能够缓解症状。同时，我也开始关注自己的饮食，避免食用过于刺激的食物，尤其是那些可能引起上火的东西。

最终，检查结果显示我的小叶增生只是轻度的，并无大碍。医生告诉我，只要注意生活习惯和定期复查，就可以有效控制病情的发展。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，帮助我在第一时间得到了专业的医疗建议和指导。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。