我从小就有咬硬物的习惯，可能是因为小时候家里穷，没什么零食吃，只能咬一些硬的东西来解馋。长大后，这个习惯也没有改掉，直到那一天，我咬到了一块特别硬的东西，结果牙齿就松动了。

当时我并没有太在意，毕竟牙齿松动也不是什么大不了的事情。可是一年过去了，牙齿还是那么松动，甚至有时候还会疼。于是我开始担心起来，会不会有什么大问题？

我去了一家口腔医院，医生检查后告诉我，我的牙齿已经松动到一定程度，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的问题。我问医生能不能恢复到原来的状态，医生说基本上不可能了，只能维持现状，防止进一步恶化。

我听了医生的话，心里很不是滋味。为什么我要承受这样的后果？我开始反思自己的行为，意识到咬硬物的习惯对我的健康造成了很大的影响。我决定从此改变这个习惯，保护好自己的牙齿。

在医生的建议下，我开始了治疗。虽然不能完全恢复，但至少可以控制牙齿的松动程度。同时，我也开始注意自己的饮食，多喝骨头汤，补充钙质，希望能够帮助牙齿更好地恢复。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去医院检查，否则可能会面临更大的健康问题。同时，我也想提醒大家，咬硬物的习惯看似无害，但实际上可能会对我们的健康造成很大的影响。希望大家都能注意自己的口腔健康，避免类似的问题发生。

如果你也有类似的问题，建议及时去医院检查，千万不要忽视。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！