我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每次下课，总能看到我在球场上飞奔的身影。可惜，好景不长。半年前，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。直到有一天，我突然感到右腿一阵剧痛，仿佛被电击了一样。从那以后，我的生活就被坐骨神经痛所困扰。

我去看了医生，做了各种检查，最后被诊断出是腰椎盘突出引起的坐骨神经痛。医生告诉我，需要进行一系列的治疗，包括理疗、针灸和热敷等。我按照医生的建议进行了治疗，腰部的疼痛有所缓解，但右腿的疼痛依然存在，甚至有时候感觉像被拉伤了一样。

我再次去看医生，医生说这是因为腰椎盘突出压迫了坐骨神经，导致神经传导受阻，引起了疼痛。医生建议我继续进行针灸治疗，并且要注意休息，避免过度劳累。我听从了医生的建议，坚持进行针灸治疗，并且调整了自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或坐着。

经过一段时间的治疗和调整，我的病情有了明显的改善。虽然偶尔还会感到疼痛，但已经可以正常生活和工作了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，或者对腰椎盘突出和坐骨神经痛有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。