我从小就有一个习惯，每次洗头都会数一数掉了多少根头发。这个习惯源于我妈妈，她总是担心我营养不良，导致头发稀疏。可现在，我才发现这个习惯的真正意义。

最近几个月，每次洗头，我的手掌上总是堆积着一大把头发。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。每天，我都能从枕头上、地板上、甚至是衣服上找到自己的头发。我的心情也随之变得越来越焦虑。

我开始上网搜索，试图找出原因。百度告诉我，可能是肾虚导致的脱发。我不禁想起了我爷爷，他年轻时也曾经有过类似的问题。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。她详细询问了我的情况，并进行了一系列检查。最终，她告诉我，我的脱发主要是由于压力过大和内分泌失调引起的。听到这个结果，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；失望的是，这个问题并不是那么容易解决的。

医生给我开了一些药，包括复方甘草酸苷胶囊和一些促进生发的喷雾。她还建议我去医院做梅花叩等治疗，以增强效果。同时，她也强调了调节心态的重要性，告诉我只有放松心情，才能真正解决问题。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会服用药物，并用喷雾喷洒在头皮上。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如冥想和深呼吸。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，希望能看到一些改善。

几个月过去了，我发现自己的头发开始变得更加健康。虽然每天仍然会掉一些头发，但数量已经大大减少。更重要的是，我的心情也变得更加平静了。我不再为头发的问题而焦虑，而是开始享受生活的美好。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，因为它可能是身体在向我们发出警告。同时，我们也不能过于焦虑和担忧，否则只会使问题变得更糟。只有保持平静的心态，积极寻求帮助，才能真正解决问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、服务周到，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。