我叫小芳，今年28岁，平时身体还算健康，但每次来月经时总是全身乏力，像被抽干了精力一样。这种感觉让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚可能是导致这种症状的原因之一。于是我开始关注一些食补的方法，希望能通过饮食来改善自己的状况。然而，各种信息五花八门，让我感到很迷茫，不知道该相信哪一种说法。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，选择了京东互联网医院。通过视频通话，我与一位妇产科医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细解释了月经期间的生理变化和可能引起乏力的原因。她告诉我，月经时体内的激素水平下降，抵抗力相对较低，容易出现头晕、乏力、腹痛等症状，但这都是正常的生理反应，不需要过于担心。

医生建议我在月经期间多休息，保持良好的睡眠习惯，并适度进行规律的锻炼。同时，她也提醒我注意饮食，少吃生冷、刺激性食物，避免在月经前和月经期喝浓茶或咖啡。这些小贴士听起来很简单，但我意识到自己之前忽视了这些细节，可能正是这些不良习惯导致了我的不适。

除了生活习惯的调整，医生还推荐我在非月经期服用一些补气血的药物进行调理。她特别强调了排除药物禁忌的重要性，并建议我在月经干净后3天开始服用乌鸡白凤丸，每天2次，连续服用3周，看看效果。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业解释和建议让我感到安心和信任。

整个咨询过程非常顺畅，医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的生活和工作状态，鼓励我保持积极乐观的心态。她的温暖和耐心让我感到非常舒适和放松，仿佛找到了一个可以倾诉的朋友。

现在，我已经按照医生的建议开始调整自己的生活方式和饮食习惯。虽然还没有完全摆脱月经期间的乏力感，但我已经感觉到了一些改善。更重要的是，我学到了很多关于女性健康的知识，明白了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院真的很靠谱！