我从小就有一个不好的习惯——偏食。小时候，父母总是担心我营养不良，各种好吃的都塞给我。可我只爱吃肉和米饭，蔬菜和水果基本不沾。长大后，这个习惯依然没有改变。直到有一天，我开始感到肚子胀，吃东西不消化，甚至大便也变得不通畅了。

起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的消化不良。可随着时间的推移，症状越来越严重。有时候好几天都不排便，甚至排便也不通畅，感觉肚子都大了。吃进去的食物仿佛在肚子里堆积，无法消化。那种难受的感觉，真的让人抓狂。

我开始四处求医，试过各种药物和方法，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，意外地发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我联系了他们的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括大便的情况、是否有胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。最后，医生告诉我，根据我的描述，考虑便秘的可能性大。然后，医生给了我一些建议，包括服用纤维小麦粉和益生菌，增加膳食中的纤维素含量，摄取足够的水分，适当食用有助润肠的食物等等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。排便变得更顺畅，肚子也不再那么胀了。最重要的是，我开始意识到自己的偏食习惯对健康的影响，开始尝试吃一些蔬菜和水果。虽然一开始并不习惯，但随着时间的推移，我发现自己对这些食物的接受度越来越高了。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识，也明白了一个道理：健康无小事，及时就医很重要。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

PS：在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！