我叫小明，一个瘦弱的年轻人，体重只有48公斤。从小就被人嘲笑为“豆芽菜”，我渴望拥有强壮的体魄，于是开始了我的增肌之旅。然而，我的努力总是事倍功半，直到那天我遇到了医生李。

我在网上搜索“脾虚食积证”，希望找到一些关于增肌的秘诀。没想到，京东互联网医院的医生李主动联系了我。我们开始了一段奇妙的医患之旅。

“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生温和的声音传来，让我感到一丝安慰。我们开始讨论我的增肌计划，李医生告诉我：“一天只需要吃25克蛋白质，配合锻炼，运动后吃，这样就可以了。”

我有些疑惑，“一天就只吃25克？那我怎么增肌呢？”李医生解释道：“这款乳清蛋白只要吃25克，食物可以另外吃。”

我开始按照李医生的建议进行增肌训练。每天早上，我会喝一杯25克的乳清蛋白，晚上再吃一些高蛋白的食物。同时，我也加强了锻炼，坚持每周去健身房三次。几个月后，我的体重增加了10公斤，肌肉线条也变得明显起来。

在这个过程中，李医生一直陪伴着我，给我提供专业的指导和建议。他的耐心和专业让我感到非常温暖和安心。每次我有疑问或者遇到困难，他总是第一时间回复我，帮助我解决问题。

现在，我已经不再是那个被人嘲笑的“豆芽菜”，而是一个自信、强壮的年轻人。我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助，他们让我找到了正确的增肌方法，也让我重新找回了自信和健康。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的专业和耐心一定会让你满意的！