我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。所以当我发现手臂上长了痒痒的小疹子时，第一反应就是又过敏了。可这次不太一样，疹子只出现在右手的两处，晚上更红，白天好一点。十天左右的时间里，我一直忍着不去抓，直到有一天晚上，痒得我实在受不了，抓破了皮肤。从那以后，情况就变得更糟了。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了皮肤科医师**。在视频咨询中，医生问了我很多问题，包括疹子是否有渗出液、是否有其他部位出现类似情况等。最后，医生告诉我可能是湿疹，并开具了处方单。同时，医生也给了我一些生活建议，例如要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡一些，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免用手抓挠，保持皮肤清洁。同时，我也注意了自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的治疗，我的手臂上的疹子逐渐消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻地认识到，过敏和湿疹虽然常见，但也需要及时治疗和正确的生活方式来预防和控制。感谢京东互联网医院和医师**的帮助，让我能够在家中就得到专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医哦！