我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却没有心情享受这美好的天气，因为我要去医院做胃镜检查。十多年来，我的红细胞、白细胞、血小板一直偏低，接近正常最低值。医生说这是慢性浅表性胃炎伴糜烂、贲门炎的表现。西药治疗一个月后，我的白细胞降到了2.8，肝功能也出现了异常，医生只好叫我停药。

我开始寻找其他治疗方法，听说中药效果不错，于是就去找了一位中医大夫。经过一番诊断，他开了香砂养胃丸和十全大补丸给我。服用一个月后，我的饭量恢复了正常，虽然还是少吃多餐，但总算能吃下东西了。可最近一个月，餐后我总是会感到嗳气和轻微腹胀，很不舒服。于是，我又去找了那位中医大夫，问他能不能改用香砂六君丸和十全大补丸。

大夫听了我的描述，仔细地检查了我的舌苔和脉搏，然后告诉我：“你的情况属于脾阳虚，胃强脾弱。香砂六君丸和十全大补丸都是很好的中成药，但不能同时服用。我们需要根据你的具体情况来调整用药。”

我点了点头，表示理解。然后，大夫又问我平时的饮食习惯和生活方式。他说：“少吃多餐可能会增重，但更重要的是要注意饮食规律，忌酒忌辣忌生冷，不吃零食，多活动。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。”

我听了大夫的话，决定改变自己的生活方式。从那天起，我开始少吃多餐，注意饮食规律，避免生冷食物，多做运动。同时，我也按照大夫的建议，调整了用药方案。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。餐后嗳气和腹胀的症状减轻了很多，精神状态也好了不少。

我很感激那位中医大夫，他不仅给我开了合适的药，还教会了我如何正确地生活和饮食。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，体重也稳定了下来。虽然我还需要继续服用中药，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。