我从小就有一个习惯，喜欢用手指去摸肚脐。妈妈总是说这不好，会把细菌带进去。但我总是忍不住，直到有一天，肚脐发炎了。

那天早上，我照常摸肚脐，突然发现它红肿了，摸上去还有点疼。心想可能是昨天穿的衣服太紧了，摩擦导致的。可到了晚上，肚脐周围开始渗出液体，疼痛也加剧了。我这才意识到问题的严重性。

第二天一早，我就上网搜索相关信息，发现可能是脐炎。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我遇到了普外科医生张医生。他详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗建议。

张医生告诉我，首先要注意休息，避免患处摩擦刺激，尽量不要抓挠。其次，保持清洁干燥，忌生辛辣刺激饮食。然后，他建议我使用碘伏局部涂抹，待干后使用莫匹罗星软膏涂抹于患处。最后，如果用药3-5天，症状未缓解或加重，建议我去线下医院普外科就医查体进一步治疗。

我按照张医生的建议进行了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免吃辛辣食物。几天后，肚脐周围的红肿和疼痛明显减轻。张医生还提醒我，如果担心进一步感染，可以服用一些抗生素。由于我没有常备的抗生素，他给我开了电子处方，方便我在线上购买或线下参考购买。

在整个治疗过程中，张医生都非常耐心和专业。他不仅解答了我的问题，还给了我很多健康指导。比如，他告诉我，脐炎虽然不是大病，但如果不及时治疗，可能会引起更严重的感染。因此，遇到类似问题时，一定要及时就医。

现在，我的肚脐已经完全恢复了。回想起来，如果没有张医生的帮助，我可能还在忍受疼痛和不适。所以，我想对所有有类似经历的人说，遇到健康问题，不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择。

最后，我想说的是，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的健康，定期体检，注意生活习惯，避免不必要的健康风险。只有这样，我们才能过上更健康、更幸福的生活。