我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发总是被我当作骄傲的资本。然而，最近几个月来，我开始注意到自己的头发掉得越来越厉害。每次洗头，地上总是会留下一大把头发，梳头时也会有大量的头发脱落。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生问我这种情况持续了多久，是否做过相关检查或用过药物。我告诉他，已经持续了几个月，但我还没有去医院做过任何检查，也没有用过任何药物。医生又问我头发是否油性大，我回答说是的，我的头发比较油。

医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性脱发引起的。他说这种情况在年轻人中比较常见，主要是由于皮脂分泌过多，导致毛囊堵塞，进而引起头发脱落。医生建议我使用米诺地尔外用溶液来治疗，并且还给我开了一份处方。同时，他也提醒我在日常生活中要注意饮食，少吃辛辣、刺激、海鲜、鱼虾等食物，多吃蔬菜和水果，并且不要熬夜。

我按照医生的建议开始使用米诺地尔外用溶液，并且也开始调整自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的头发脱落情况明显改善，新长出的头发也变得更加健康和有光泽。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，建议你及时寻求专业的医疗帮助。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！