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脚左内侧碰着就疼,医生说是足底筋膜炎怎么办?

脚左内侧碰着就疼,医生说是足底筋膜炎怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会绕着小区跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。然而,最近我发现自己的左脚内侧总是隐隐作痛,碰一下就像针扎一样难受。我开始担心这是不是什么大问题,于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊功能联系了一位名叫霍医生的专家。霍医生很耐心地听完了我的描述,问了我一些问题,包括是否有红肿、是否经常跑步等。最后,他告诉我这可能是足底筋膜炎引起的疼痛,需要暂停走路并进行相应的治疗。

我有些失望,因为我真的很喜欢跑步。但是,霍医生说这只是暂时的,等我康复了就可以继续运动了。他还给我开了西乐葆和青鹏软膏的处方,并建议我每天进行红外线理疗。虽然我对红外线理疗持怀疑态度,但霍医生解释说这可以加速康复过程。

我按照霍医生的建议进行了治疗,除了每天晚上泡脚外,还坚持服药和理疗。起初,疼痛并没有明显减轻,但我没有放弃。慢慢地,我发现疼痛开始减轻,走路也变得更加轻松了。最终,经过一段时间的治疗,我的足底筋膜炎完全康复了。

这次经历让我意识到,健康无小事。即使是小小的疼痛,也不能忽视。同时,我也很感激京东互联网医院和霍医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我成功战胜了足底筋膜炎。现在,我已经恢复了正常的生活和运动,更加珍惜自己的健康了。

如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,相信他们会给你最专业的帮助。记住,健康是最重要的财富,保护好它,才能享受美好的生活。

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎的常见症状包括足底或足跟疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。这种疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动后又会加重。易感人群主要是长时间站立或走路的人群,例如运动员、服务行业工作者等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:暂停引起疼痛的活动,给足底筋膜足够的时间来恢复。 2. 冰敷:在疼痛区域冰敷15-20分钟,每天3-4次,可以减轻疼痛和肿胀。 3. 药物治疗:口服西乐葆可以缓解疼痛和炎症,外用青鹏软膏揉揉可以促进血液循环和缓解疼痛。 4. 物理治疗:红外线理疗可以加速恢复,晚上用温开水泡脚也有一定的帮助。 5. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免穿高跟鞋或硬底鞋。
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