我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总说这会让嘴唇变得干燥，甚至会长出小疙瘩来。但我总是控制不住自己，尤其是在冬天，嘴唇干裂的时候更是如此。直到有一天，老婆发现我的舌头上长了一个黑点，像极了一个小小的黑痣。

起初，我并没有太在意。毕竟，舌头上长个小黑点也不是什么大不了的事情。可老婆却非常紧张，非要我去看医生不可。我只好答应了她，毕竟，健康无小事，还是要及时就医的好。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生问了我一些问题，包括这个黑点出现的时间、是否凸起、有没有疼痛感等等。我一一作答，最后还拍了一张照片给医生看。医生说可能是色素瘤或者血管瘤，需要面诊才能确定。听到这里，我不禁有些紧张，心想：不会是大病吧？

医生安慰我说，这种情况一般都是良性的，切除就可以了。并且告诉我，这个黑点不一定是吃东西造成的，可能是机体免疫机制的问题。医生还叮嘱我要注意饮食，忌口别吃刺激性食物，保持清淡饮食，观察看看情况是否会有所改善。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起来，我都会用温水漱口，避免用舌头舔嘴唇。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辣椒、生姜等刺激性食物，多吃些清淡易消化的食物。经过一段时间的调整，我的舌头上的黑点果然开始变小了，最后竟然自愈了！

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。大家如果有类似的经历，欢迎分享！