在一个普通的周末，王先生和他的妻子小李来到京东互联网医院进行在线咨询。他们的计划是要一个宝宝，但王先生最近发现自己的精子质量下降了，担心这会影响他们的备孕计划。小李也想知道在备孕期间，应该注意哪些饮食问题。

王医师接待了他们的咨询，首先他安慰王先生说：“精子质量下降并不一定意味着无法生育，很多因素都可能影响精子质量，包括生活习惯、环境因素等。”

王医师建议王先生可以通过改善生活习惯和饮食来提高精子质量。比如，多吃富含锌、维生素C和E的食物，例如海鲜、坚果、深色蔬菜和水果等。同时，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的睡眠质量和适当的运动。

对于小李的疑问，王医师表示，在备孕期间，女性也需要注意饮食。建议多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和全谷类食品，以预防胎儿神经管缺陷。同时，保持良好的心态和规律的生活作息也非常重要。

王先生和小李听了王医师的建议后，感到非常放心。他们决定按照医生的建议来改善自己的生活习惯和饮食，希望早日实现他们的生育梦想。

在咨询结束时，王先生还问了一个问题：“我们家14岁的儿子需要补钙吗？他最近总是说腿疼。”

王医师建议他们可以给孩子服用一些钙片，特别是在青春期，孩子的骨骼发育非常快，需要大量的钙来支持。王医师推荐了一种口感好、易于吸收的咀嚼片，并告诉他们可以在早晨饭后或睡前服用。

王先生和小李非常感谢王医师的帮助，表示会按照医生的建议来做。他们也对京东互联网医院的服务表示满意，认为这种在线咨询方式非常方便和实用。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王先生在结束咨询后这样评价道。