我叫小芳，今年28岁，最近总是感觉身体不太对劲。每次月经来临，肚子疼得像要裂开一样，腰酸背痛，整个人都像被抽干了力气。更糟糕的是，我的月经周期变得越来越不规律，经常提前四天，周期也不足30天。这种情况已经持续了三个月，我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是内分泌失调导致的，跟卵巢分泌的激素水平不协调有关。他建议我口服当归丸来调理身体。我有些疑惑，问他月经提前一周或退后一周是否正常，医生说这属于正常范围，但我还是不放心，继续追问。

医生耐心地解释说，月经提前两三天是正常现象，尤其是在压力大或生活习惯改变的情况下。然而，我的月经提前已经连续三个月了，医生认为这可能是身体某些方面出了问题，需要进一步检查和治疗。对于我的痛经问题，医生说主要是由于子宫内膜含前列腺素增高导致的，可能与子宫内膜异位症有关，也可能是因为平时不注意保暖、吃生冷刺激的食物或炎症引起的。他建议我口服止痛药物来缓解疼痛。

我问医生平时需要注意什么，医生给了我一些建议：保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，不食辛辣和易过敏食物。用过的内裤要开水烫洗，太阳暴晒。这些小细节看似不起眼，但却能对身体健康产生重要影响。

我向医生询问是否有其他对症的药物，医生说当归丸就可以，但作用可能不大。我问是否需要搭配维生素之类的，医生说不需要。最后，医生建议我月经干净后再服用当归丸，并且要注意观察自己的身体变化，如果情况没有改善，需要及时就医。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的指导来调理自己的身体。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视起来。希望我的经历能给其他女性朋友一些启示，遇到问题及时就医，关注自己的身体健康。