在一个普通的周末早晨，李明（化名）像往常一样起床，准备开始他的健身日程。作为一名健身爱好者，他对自己的身体状况非常关注。最近，他开始关注乳清蛋白的摄入时间，希望能最大限度地提高其效果。

李明打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了他。李明向王医生询问了关于乳清蛋白的摄入时间问题。王医生耐心地解释道：“一般来说，锻炼前30分钟到1小时内摄入乳清蛋白是最有效的。这样可以帮助你在锻炼过程中保持能量和肌肉的修复。”

李明听后，感到非常满意。他问道：“那锻炼后呢？我应该什么时候再次摄入？”王医生回答：“锻炼后也可以摄入乳清蛋白，尤其是在你完成高强度训练后。这样可以帮助你的肌肉更快地恢复。”

李明继续问道：“一天应该摄入多少乳清蛋白？”王医生建议：“一般来说，每次摄入一勺子半就足够了。具体的摄入量还需要根据你的体重、锻炼强度和目标来确定。”

在王医生的指导下，李明开始了他的健身计划。除了乳清蛋白外，王医生还建议他同时服用归脾丸，以帮助健脾胃和消除湿热，提高营养吸收效率。李明对此表示感谢，并表示会遵循医生的建议。

在整个咨询过程中，李明和王医生之间的交流非常顺畅。王医生不仅提供了专业的健康指导，还关心李明的个人情况，询问他的日常生活习惯和饮食习惯。李明感到非常温暖和被关心，认为京东互联网医院的服务非常人性化和贴心。

最后，王医生提醒李明，如果在服药期间出现任何不适，应立即停止服用并寻求线下医疗帮助。李明表示理解，并感谢王医生的耐心解答和关心。随后，他点击了处方卡片，直接预约了所需的药品。

这次在线问诊经历让李明深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。他认为，通过这种方式，他可以更方便地获取到专业的健康指导和服务，避免了繁琐的线下就诊流程。同时，他也感谢王医生为他提供的个性化建议和关心，认为这是一种非常人性化的医疗服务方式。

“晚安，李明先生。”王医生在结束咨询时说道。

“嗯，晚安。”李明回应道，心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。