我从来没想过自己会有这方面的问题。直到今年，我的性生活开始变得不如从前。勃起不够硬，时间也越来越短。起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和情绪。

我开始反思自己的生活习惯，发现自己有手淫的习惯，经常熬夜，抽烟喝酒也比较频繁。这些不良习惯可能是导致我现在问题的原因。我决定改变这些习惯，并寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到肾虚早泄的治疗方法。然后，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率等等。最后，医生建议我改变不良习惯，并开了一些药物来帮助我改善情况。

在服药期间，我也注意了自己的生活习惯。每天早睡早起，避免熬夜；减少抽烟喝酒的次数；并且控制性生活的频率，按照医生的建议，每周2-3次。同时，我也开始关注自己的口腔卫生，经常刷牙漱口，避免口干口臭口腔溃疡等问题的出现。

一个月后，我再次与医生进行了交流，告诉他我的情况有所改善。医生也很高兴，鼓励我继续保持良好的生活习惯，并且提醒我如果有任何不适，应该及时就医。最后，医生还告诉我，伟哥可以增加硬度，但依赖性小，需要在医生的指导下使用。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，推荐给大家！