我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔，后来却越来越频繁，甚至到了每天都要的程度。直到有一天，我发现自己在和女朋友做爱时，总是很快就射精，根本无法满足她。这让我非常沮丧和焦虑，开始四处寻找解决方法。

我尝试了各种各样的喷剂和软膏，希望能延长性爱时间。然而，效果并不理想。有时候甚至在前戏阶段就已经射精了，这让我感到非常尴尬和无助。我开始怀疑自己是否有肾虚的问题，于是上网搜索相关的治疗方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的男科医生。我们进行了一次详细的咨询，医生问了我很多问题，包括性生活的频率、硬度、时间等等。我告诉他我有长时间手淫的历史，并且已经尝试过各种喷剂和软膏，但都没有明显的效果。医生听完后，建议我进行行为训练加上药物辅助治疗。

医生解释说，行为训练的目的是帮助我控制射精的冲动。每次快射精的时候，停止性刺激，等射精冲动过去以后，再开始，反复训练，时间就会慢慢延长。同时，医生也开了一些药物给我，包括达泊西丁和一些中成药。医生告诉我，达泊西丁是早泄一线用药，可以有效延长性爱时间，而中成药则只能辅助达泊西丁的作用。

我开始按照医生的建议进行训练和服药。起初，效果并不明显，我仍然很快就射精了。但是，随着时间的推移，我发现自己的控制力越来越强，性爱时间也逐渐延长了。现在，我已经可以和女朋友享受更长时间的性爱了，感觉非常幸福和满足。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样有早泄问题的人。首先，千万不要自责或沮丧，早泄并不是什么大不了的问题。其次，寻求专业的医疗帮助非常重要，医生可以根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。最后，坚持训练和服药，效果会慢慢显现的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！