我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。可最近半年来，我的咳嗽变得越来越严重。每天早上醒来，喉咙里总是有大量的痰，咳嗽不止，甚至影响了我的睡眠。为了能好好休息，我只能侧躺着睡觉，枕头垫得很高，感觉像是在爬山一样艰难。

我去医院看过，医生开了金莲花口服液给我喝。一个月过去了，虽然有所好转，但效果并不明显。每当我想把痰咳出来时，总会流鼻涕，感觉非常不舒服。正常情况下，我既不流鼻涕也不咳嗽，只有在想咳痰时才会有这些症状。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚也会引起咳嗽，我不禁想起了自己的生活习惯。由于工作压力大，我经常熬夜到12点，饮食也很不规律。难道是这些不良习惯导致了我的咳嗽？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生很耐心地听完了我的描述，问我是否有复查过，是否有其他身体不适或既往病史。我告诉她没有，除了咳嗽和痰多外，其他都正常。医生建议我注意健康饮食、规律作息和适当运动，尤其要注意劳逸结合，不能太疲劳。同时，她也推荐我使用止咳化痰药物，并保持情绪舒畅。

我问医生是否需要忌口，医生说可以适当用氨溴索口服液，避免辛辣刺激和腌制食物，少吃甜食。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照她的指导来改善自己的生活习惯和饮食结构。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给了我有效的治疗建议，还教会了我如何预防和改善咳嗽。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能早日摆脱咳嗽的困扰。

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