我从小就被称作“夜猫子”，熬夜对我来说是家常便饭。直到有一天，我发现自己即使早早上床，也无法入睡。每晚辗转反侧，脑海中总是浮现出各种杂念，无法安宁。白天的工作也受到了影响，总是昏昏欲睡，效率大打折扣。我的朋友们都说我是因为工作压力大，需要放松一下。但我知道，这不仅仅是压力问题。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法：喝热牛奶、听轻音乐、甚至试过一些安眠药。但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定去找一位中医大夫看看。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位经验丰富的中医大夫取得了联系。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，大夫建议我加强体育锻炼，每天坚持慢跑游泳，以此来改善睡眠质量。同时，他也开了一种名为“龟龄集”的药物，用于调理肾虚。

我按照大夫的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会去公园慢跑或游泳，晚上则会喝一杯热牛奶，听一些轻音乐来放松自己。同时，我也按时服用了大夫开的药物。几个星期后，我惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善。每晚都能安然入睡，第二天也精神饱满，工作效率大大提高。

然而，好景不长。由于“龟龄集”现在需要处方才能购买，我又回到了京东互联网医院，向同一位大夫求助。他很快就为我开具了处方，并将其发送给药师审核。虽然在等待审核的过程中遇到了一些小问题，但最终我还是成功地预约了药品，并在家中继续服用。

现在，我的睡眠质量已经恢复到正常水平。每晚都能安然入睡，第二天也精神饱满，工作效率大大提高。我非常感谢京东互联网医院的中医大夫，正是他的专业建议和治疗方案，才让我摆脱了长期的失眠困扰。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的效果。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！