我从小就对自己的皮肤不太满意，毛孔粗大，总是显得油腻腻的。随着年龄的增长，抗衰老也成了我关注的重点。最近，我在网上搜索了很多关于中医肾虚调理的信息，希望能找到一些有效的方法来改善我的皮肤和延缓衰老。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，他非常专业和耐心地听了我的问题。我们首先讨论了如何改善皮肤毛孔。医生告诉我，细致毛孔主要还是要靠护肤，做好基础清洁和保湿工作。如果毛孔粗大比较明显，建议选择专业的医美机构进行治疗。虽然我本来想通过口服保健品来解决问题，但医生说这种方法的效果有限，还是要从日常护肤做起。

接下来，我们又谈到了抗衰老的问题。医生建议我可以尝试补充葡萄籽和胶原蛋白，这两种成分都有助于延缓皮肤衰老。同时，他还给了我一些生活建议，包括做好皮肤清洁、保湿、防晒，保证充足的睡眠和均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水等等。这些看似简单的方法，实际上对皮肤的改善和抗衰老都有很大的帮助。

在整个咨询过程中，医生**的专业知识和温暖的态度都让我感到非常安心和放心。他的建议也非常实用和可行，我已经开始按照他的指导来改善我的皮肤和生活习惯了。希望通过这次咨询，我能找到一条适合自己的皮肤护理和抗衰老之路。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好，医生们都非常专业和负责。他们不仅提供了有效的解决方案，还给了我很多生活上的建议和指导。感谢医生**的帮助和支持，我会继续关注和使用京东互联网医院的服务的。