我从小就有一个习惯，喜欢用指甲抠挖东西。小时候是玩具，长大了是手机屏幕。直到那天，我才意识到这个习惯可能会带来严重后果。

那天早上，我照常起床，准备开始一天的工作。然而，当我洗完脸，准备刷牙时，发现我的左手食指的指甲已经开始脱离了。起初，我并没有太在意，毕竟我以前也有过类似的情况，通常只需要剪剪指甲，过两天就好了。但这次不同，我的指甲脱离得非常严重，甚至连指甲床都露出来了。我开始感到一丝恐慌。

我立即上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我毫不犹豫地选择了这个平台，希望能得到专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中，我开始回想起可能导致指甲脱离的原因。最近我在减肥，每天吃的都很少，会不会是因为缺少维生素？我也想起了前天手洗衣服，洗完后指甲脱离的情况就变得更严重了。这些都可能是导致指甲脱离的原因吧。

不久，医生就接入了我的咨询。医生首先询问了我的工作情况，了解到我是做电商的，经常需要用手操作电脑和手机。然后，医生又问了我的指甲脱离的具体情况，包括时间、范围等。最后，医生告诉我，我的指甲脱离可能是由多种因素引起的，包括挤压、撞击、撕扯损伤甲床，以及维生素缺乏等。

医生给出了两点建议：一是剪短指甲，不要用指甲抠挖物品，避免接触化学试剂，碘伏消毒一下；二是口服多维元素片增加甲床的营养。医生还告诉我，通常做好这些，三周左右就能长出新甲。

我按照医生的建议去做了，剪短了指甲，避免了接触化学试剂，并开始口服多维元素片。同时，我也开始关注自己的饮食，确保摄入足够的维生素和营养。经过一段时间的治疗和护理，我的指甲终于开始恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，否则可能会引发更严重的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，正是因为有了这个平台，我才能及时得到专业的医疗帮助，避免了更大的麻烦。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。并且，记住，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注和呵护自己的身体。最后，希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。