我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢挤压身上的痘痘。每当我看到那些小小的红点，就忍不住想把它们挤掉。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

那天，我发现手臂上长了一个红豆豆。它看起来很小，几乎可以忽略不计。但我还是忍不住用指甲轻轻地挤了一下。结果，白色的东西流了出来，手臂也开始肿了起来。我当时并没有太在意，毕竟我经常这样做，没想到这次会有这么严重的后果。

几天后，我的手臂变得越来越肿，疼痛也越来越明显。我开始感到担忧，于是决定去看医生。医生问了我一些问题，包括是否有其他症状、痘痘的位置等等。最后，他告诉我这是毛囊炎，并且我自己把里面的脂肪栓挤掉了。医生建议我外搽红霉素软膏，并且不要再挤压痘痘了。

我听从了医生的建议，开始使用红霉素软膏。同时，我也开始反思自己的行为。为什么我总是忍不住要挤压痘痘？是因为我太在意外表了吗？还是因为我缺乏耐心和自控力？我决定改变这个坏习惯，学会接受自己的不完美。

在接下来的几周里，我继续使用红霉素软膏，并且避免挤压痘痘。我的手臂逐渐恢复了正常，疼痛也消失了。虽然这次经历让我很不舒服，但它也教会了我一个重要的教训：不要轻易挤压痘痘，尤其是当你不知道如何正确处理它们的时候。

现在，我已经学会了如何正确地护理自己的皮肤。我不再挤压痘痘，而是选择使用适当的护肤产品和方法来保持皮肤的健康。同时，我也更加关注自己的内心世界，努力成为一个更自信、更成熟的人。

如果你也有挤压痘痘的习惯，我想告诉你：请停止这种行为。它不仅会让你的皮肤变得更糟，还可能引发更严重的健康问题。相反，选择正确的护肤方法和产品，学会接受自己的不完美，你会发现自己变得更加美丽和自信。

最后，我想感谢那位医生，他不仅治愈了我的毛囊炎，还教会了我一个重要的教训。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了便捷的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！