我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次洗头，看到那一根根掉落的头发，心中总是充满了无奈和焦虑。尤其是近年来，头发掉得越来越厉害，甚至在洗漱时，头顶的头发也开始稀疏了起来。看着镜子中的自己，心中不禁涌起一股深深的恐惧：我会不会变成一个秃头？

我曾经去过医院，医生诊断我是脂溢性脱发。他们开了一些药物给我，但效果并不理想。最近，头发掉得更快了，我开始感到非常的困扰。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了**医生。他非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我发一张头发的照片。看到照片后，他告诉我，我的情况确实是脂溢性脱发，并且可能与我父亲的脱发有关联。

医生问我是否用过药物，我告诉他我现在用的是治脂溢性皮炎的洗剂，但头皮仍然发痒。他建议我使用养发生血胶囊和米诺地尔酊喷剂，并且每天三次，配合头部按摩。同时，他还提醒我要控制油脂分泌过多的情况，选择生发的药物或者食物，如山药、枸杞子、核桃仁、黑芝麻等。外用药物的选择也很重要，例如酮康唑、二硫化硒的洗剂、皮肤康的洗液等。

医生还关心我的月经情况，问我是否正常。我告诉他，我的月经总会推迟几天。他说这可能与我的脱发有关，并建议我在情绪上要保持稳定，保持精神愉快，饮食要均衡，尽量减少脱发的因素。

如果三个月后效果不佳，医生建议我口服螺内酯。我问他现在是否可以服用，他说可以。我们还讨论了米诺地尔酊擦剂的浓度，医生建议我使用5%的浓度，并且一定要喷在头皮上，配合按摩。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照他的指导进行治疗。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我相信只要我坚持下去，我的头发一定会变得更健康、更美丽。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对脱发问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！