我和老婆结婚已经五年了,感情一直很好。我们都喜欢尝试新鲜事物,尤其是在床上。最近,我们的房事频率明显增加,几乎每天都要“加班”。我开始感到体力不支,腰酸背痛,甚至有时候会出现头晕眼花的情况。我知道这不是好兆头,于是决定寻求专业的医疗建议。
我在网上搜索了一下,发现很多人都有类似的问题。他们说这是肾虚的表现,需要及时补充体力。我也想知道,到底该怎么办?于是我来到了京东互联网医院,找到了医生**。
医生**很友善,听完我的描述后,告诉我这是正常的生理现象,但也需要注意。过度的房事会消耗体力,影响身体健康。他建议我可以通过食补来恢复体力,推荐了两种食物:枸杞和黑芝麻。我问他这两种食物有没有什么区别,他说枸杞主要是滋补肝肾,黑芝麻则更侧重于补肾益精。我想了想,决定选择黑芝麻,因为我觉得自己更需要的是补肾益精的效果。
医生**还告诉我,除了食补外,适当的休息和锻炼也很重要。他建议我每天晚上睡前做一些简单的拉伸运动,帮助放松身体,缓解疲劳。我觉得这个建议很实用,决定每天晚上都坚持做一做。
最后,我问医生**这个黑芝麻是房事之前使用还是日常服用的。他笑着说,当然是日常服用了,不能只在需要的时候才想起补充体力。这个道理我也懂,于是决定每天早上都吃一些黑芝麻,希望能够长期保持体力充沛的状态。
通过这次咨询,我不仅了解了如何补充体力,还学到了很多关于健康的知识。我觉得京东互联网医院真的很靠谱,医生**的建议非常实用。我会继续关注自己的身体状况,及时调整生活习惯,保持健康的生活方式。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!
文章 我想问问人参养荣丸哪个厂家好?
医疗趋势观察站
文章 妈妈高血压高血脂,想网上买荷丹片,需要医生开处方
疾病解码者
文章 小孩体检结果显示骨质疏松度偏高,如何处理?
医疗新知速递
文章 孕妇能不能喝香椿叶茶?
健康百科
文章 一动就满头大汗,吃饭也出汗,怎么办?
医疗之窗
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科