我从小就有月经不调的问题，经期总是推迟七到十天。每次来月经前两三天，流量很少，颜色也很黑，直到第四五天才会变成正常的血红色。这种情况已经持续了好几年，虽然我也尝试过一些调理方法，但效果都不太理想。

最近，我在京东互联网医院上咨询了一位妇产科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些详细的问题。比如，我的月经推迟有多久了？有没有去线下医院做过相关检查？我告诉她，我的月经推迟已经有好几年了，但我从来没有去医院做过检查。医生建议我去做子宫附件彩超和女性激素相关检查，以了解我的内分泌和卵巢情况。

我也向医生提到了我曾经用过逍遥丸调理月经，但吃了三包就上火了，开始咳嗽。医生说，逍遥丸虽然有调理月经的作用，但如果不适合你的体质，反而会加重症状。她建议我可以试试八珍益母丸，连续服用三个月经周期，看看是否能改善我的月经不调症状。

在和医生的交流中，我也了解到了一些关于月经不调的知识。比如，月经不调可能会影响皮肤，导致长斑和褐青痣斑。医生还告诉我，洋葱可以适量食用，但要注意不要过量。另外，医生也提醒我，平时要注意休息，放松心情，避免熬夜和吃辛辣刺激、生冷的食物。

我非常感谢这位医生，她的建议和指导让我对自己的身体有了更深入的了解。现在，我已经开始服用八珍益母丸，并且也在调整自己的生活习惯，希望能早日恢复正常的月经周期。同时，我也想提醒其他有月经不调问题的女性朋友，及时寻求专业的医疗帮助，千万不要忽视自己的身体健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便和实用。通过在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。希望更多的人能了解和使用这个平台，享受到优质的医疗服务。