我叫小李，今年23岁，平时身体还算健康。可最近我却遇到了一个小问题：月经推迟了两天。虽然这在很多女性中可能是常见的，但对我来说却是头一回。更让我担心的是，左侧小腹也开始轻微疼痛。起初，我并没有太在意，想着可能是因为最近天气变化大，空调开得比较低，导致受凉了。然而，随着时间的推移，我的月经仍未到来，疼痛也没有减轻，反而有加重的趋势。

我开始感到焦虑和不安，担心自己是否患上了什么疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了刘医生。刘医生是一位经验丰富的中医专家，听完我的描述后，她首先询问了我是否有过类似的情况，并详细了解了我的生活习惯和饮食情况。通过对话，我得知自己可能是因为受凉引起的月经推迟和小腹疼痛。

刘医生建议我在饮食上要注意清淡，避免食用生冷辛辣和过于油腻的食物。同时，她还推荐了艾灸的方法来帮助调理身体。每天晚上，我需要用艾条点燃后放在肚脐下四指处适当的距离处，进行约95分钟的艾灸。除此之外，刘医生还建议我养成良好的睡眠习惯，尽量在10点之前入睡，并在睡前用艾草包进行泡脚。这些方法听起来虽然简单，但却非常有效。

为了加速恢复，刘医生还开了一种中成药叫做艾附暖宫丸。这个药名听起来就很温暖，给人一种安心的感觉。刘医生告诉我，这种药可以帮助调理月经，缓解小腹疼痛。我按照医生的建议服用了几天，果然感觉疼痛有所减轻，月经也在不久后如期而至。整个治疗过程中，刘医生一直关心我的情况，及时回复我的问题，给了我很大的支持和鼓励。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能对其他人有所启示，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。最后，我想说一句：健康是最宝贵的财富，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！