我叫李明，今年45岁，是一个温室大棚的农民。我的工作需要长时间站立和弯腰，日复一日，年复一年，我的膝盖和小腿开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是劳累的结果。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至到了坐久了起来都走不了的地步。我的腿已经开始变形，生活质量急剧下降。

我开始四处求医，尝试各种方法缓解疼痛。有人告诉我，足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，我也曾经搜索过相关的长尾词，希望能找到解决办法。但是，所有的尝试都没有明显的效果，我的疼痛依然存在。

直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了**副主任医师。他详细询问了我的病情，包括是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常等问题。由于我是男性，他没有问我关于哺乳期、妊娠期或备孕期的问题。

医生告诉我，我患有膝关节骨性关节炎，并给出了详细的治疗方案。首先，他建议我口服氨基葡萄糖钾胶囊和骨化三醇，以帮助修复受损的关节组织。其次，他推荐我外用氟比洛芬膏药，缓解疼痛和炎症。同时，他还强调了膝关节保暖的重要性，建议我佩戴自发热护膝，并进行股四头肌锻炼，以增强膝关节周围的肌肉力量。最后，他告诫我要尽量避免上下楼梯、下蹲、下跪、跳舞等对膝关节磨损大的活动。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对舒筋健腰丸的效果持怀疑态度，但医生告诉我，这种药物并不是针对我的病情的。经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大改善。

我非常感谢**副主任医师的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我可以安心地继续我的工作，种植温室大棚的蔬菜和水果，供给更多的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！