当前位置:

京东健康

血糖13,怎么办?医生推荐十种降糖主食

血糖13,怎么办?医生推荐十种降糖主食

我还记得那天早上,拿到血糖仪的结果时,我的心情就像被一桶冰水浇透。13!这个数字在我脑海中回荡,仿佛一个不祥的预兆。作为一个糖尿病患者,我知道这意味着什么。我的生活将再次被这个无情的疾病所控制。

我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气,告诉他我的血糖比昨天更高了,达到了13。医生听完后,问我身高体重多少,并询问我是否用了降糖药。我的回答是没有。医生说:“这么高的血糖,光靠食物是不能降到正常的,平常的改善还是要有的。”

他建议我口服降糖药或者注射降糖药,并告诉我荞麦和蔬菜是比较能降糖的食物,需要多吃。听完医生的建议,我感到一丝安慰,但同时也感到无助。为什么我的血糖总是控制不住?为什么我不能像正常人一样生活?

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早上,我都会吃一碗荞麦粥,配上一些新鲜的蔬菜。虽然味道不如我以前喜欢的食物,但我知道这是为了我的健康。同时,我也开始服用降糖药,并定期去医院复诊。

几个月过去了,我的血糖终于稳定在了正常范围内。虽然这段经历让我感到痛苦和无助,但也让我更加珍惜健康。现在,我每天都会关注自己的饮食和生活习惯,尽量避免让血糖再次失控。我也想告诉其他糖尿病患者,控制血糖并不是一件容易的事情,但只要我们坚持下去,总会有希望的。

如果你也在和糖尿病作斗争,不妨试试荞麦和蔬菜吧。它们可能不是最美味的食物,但它们却是最健康的选择。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多饮、多尿、口渴、体重下降等。易感人群主要是中老年人、肥胖者和有家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 使用口服降糖药或注射降糖药进行治疗。 2. 饮食上多吃荞麦、蔬菜等有助于降糖的食物。 3. 控制体重,避免肥胖。 4. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 积极参与体育锻炼,增强体质。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 益生菌和维生素一起吃对糖尿病没影响吧?

在一个普通的周末早晨,王阿姨像往常一样,打开了她的手机,开始浏览京东互联网医院的健康资讯。她的目光被一篇关于糖尿病患者如何合理补充营养的文章吸引了。王阿姨今年五十多岁,已经被诊断出糖尿病多年。虽然她一直在努力控制血糖,但她始终担心自己的身体状况,尤其是肾虚的问题。 她在搜索框中输入了“糖尿病患者肾虚吃什么食物补肾”,希望能找到一些有用的信息。很快,她就被一篇文章吸引了,里面提到了益生菌和维生素的重要性。王阿姨决定向京东李医生咨询这方面的问题。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生热情地回应道。王阿姨向他展示了她在网上找到的图片,并询问了益生菌的使用方法和时间。李医生建议她可以在三餐后随时服用,并且不需要与维生素错开时间。 王阿姨有些担心:“这个益生菌和维生素一起吃,对糖尿病没影响吧?”李医生安慰她说:“没有影响的,您可以放心使用。”王阿姨松了一口气,感激地向李医生道谢。 在这次咨询中,王阿姨不仅得到了关于益生菌和维生素的专业建议,还感受到了京东互联网医院医生的温暖和关怀。她决定将这次经历分享给其他糖尿病患者,希望能帮助更多人更好地管理自己的健康。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王阿姨在社交媒体上写道,“如果你也在为糖尿病的管理而烦恼,不妨试试在线问诊,真的很方便!” 王阿姨的分享引起了许多人的共鸣。有人回复说:“我也在用益生菌和维生素,效果很好。”还有人问道:“你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!” 王阿姨的故事告诉我们,糖尿病患者不仅需要科学的治疗方法,还需要关心和支持。京东互联网医院的在线问诊服务为患者提供了一个便捷、专业的健康管理平台。让我们一起关注自己的健康,珍惜生命的每一天。

老年健康守护者

22 人阅读
查看详情

文章 身上起了小红疙瘩,痒痒的,可能是过敏?

我从小就对自己的皮肤格外敏感,稍微接触到一些不适合的东西,身上就会起一片片红疙瘩。最近,我的手上和身上又开始出现了这种情况,痒痒的,非常难受。我赶紧上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题,于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,包括手上和身上起的小红疙瘩,以及刚开始时的痒感。医生很快就判断出这可能是过敏引起的,并建议我口服氯雷他定来缓解症状。同时,医生也安慰我说这不是什么大问题,只要找到过敏源并避免接触就可以了。 我对医生的诊断和建议非常满意,感觉自己找到了正确的方向。回家后,我开始认真思考可能的过敏源,是否是某种食物、化妆品或者环境因素引起的。同时,我也按照医生的建议换用了炉甘石洗剂来清洁皮肤,希望能够更快地恢复健康。 在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。通过在线问诊,我不仅得到了及时的帮助和指导,还节省了很多时间和精力。现在,我已经开始逐渐恢复,希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家一定要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦! 如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享你的故事和经验。我们一起学习和成长,共同维护好我们的健康!

老年健康守护者

15 人阅读
查看详情

文章 手上起痘痒得厉害,医生说是慢性单纯性苔藓样疹,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手去抓痒。小时候,妈妈总是说我这样会留下疤痕,但我控制不住。长大后,这个习惯依然存在,直到有一天,我的手上突然起了很多小疙瘩,痒得厉害。 我开始慌了,赶紧上网搜索相关信息。看到有人说可能是脾虚引起的,我更害怕了。毕竟,脾虚在我们中国文化中被认为是很严重的病症。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状,并查看了我的手部皮肤。最后,他告诉我这是慢性单纯性苔藓样疹,需要用药物来控制。听到这个结果,我松了一口气,至少知道了自己的病情。 医生建议我外用复方黄柏液冷敷,后抹艾洛松,每天两次。同时,如果瘙痒严重,可以口服氯雷他定加以缓解。他还提醒我,及时用药是关键,否则可能会蔓延到其他部位。我当时就想起了网上看到的那些恐怖的皮肤病图片,心中不禁一阵寒意。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。虽然一开始效果不明显,但慢慢地,我的手上的疙瘩开始消退,瘙痒也减轻了很多。医生还建议我口服复方甘草酸苷来控制病情,并排除感染的可能性。他说,如果排除感染,基本上可以定性为免疫相关的疾病。 我开始反思自己的生活习惯,是否有什么不良的习惯导致了这个问题。医生也问了我情绪管理的情况,我告诉他我情绪管理得很好,每天都是心情好好的上班。医生笑着说,多愁善感是人的本性,祝我天天开心,早日康复。 在整个治疗过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。无论是在线咨询还是药品配送,都非常顺畅。同时,医生的耐心解答和关心也让我感到很温暖。 现在,我的手上的疙瘩已经基本消失了,瘙痒也没有再出现。我想,这次经历也让我更加重视自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱!

医者仁心

32 人阅读
查看详情

文章 我有二型糖尿病10年了,想换成一周一次的度拉糖肽,医生你觉得合适吗?

我叫李明,今年38岁,已经被二型糖尿病缠绕了整整10年。每天早上、中午和晚上,我都要注射胰岛素,生活被严格的时间表和药物管理所束缚。最近,我听说了一种新型药物——度拉糖肽,它只需要一周注射一次,简直是我的救星! 我迫不及待地联系了京东互联网医院的医生,希望能换成度拉糖肽。医生很耐心地询问了我的身体状况和用药情况。我告诉他,我每天早上打10单位的胰岛素,中午不打,晚上打12单位。早上如果血糖特别高,我也会额外注射一些。我的空腹血糖通常在7个点左右,餐后两小时的血糖大概在8或者8.3的样子。 医生问我身高体重多少,我回答说我一米六三,体重130。医生说:“你的情况看起来还不错,最近你用的是什么药?”我告诉他,我只用一天一片的达格列净,早上血糖基本上都在六个点左右。医生问我是否还在使用胰岛素,我说不用了。医生又问我血压和血脂是否正常,我回答说都正常。 我再次表达了我想换成度拉糖肽的愿望,医生说:“可以用度拉糖肽,但需要根据你的体重和血糖情况来确定注射的剂量。”我问医生我应该打多少个单位合适,医生说:“一般来说,体重130的患者可以从0.75毫克开始注射,根据血糖反应调整剂量。” 我非常感谢医生的建议,决定尝试度拉糖肽。医生还告诉我,如果需要在平台购买度拉糖肽,需要开具处方,他可以帮我开一下处方。这个消息让我非常高兴,因为我不用再去医院排队等待了。 我想分享我的经历,希望能帮助其他糖尿病患者。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!

医疗之窗

4 人阅读
查看详情

文章 糖尿病引起的阴囊肿胀怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我发现自己的阴囊肿胀了,疼痛难忍。作为一个糖尿病患者,我知道这可能是并发症的征兆。 我拖着沉重的步伐,坐上轮椅,来到京东互联网医院。医生问我:“红不红,痛不痛?”我只能点头,表示疼痛难忍。医生建议我做彩超检查,可能是感染了。听到这话,我的心更是沉重了几分。 检查结果显示,我的阴囊肿胀是由于水肿引起的。医生告诉我,这是糖尿病引起的并发症之一。我的心脏也出现了问题,都是糖尿病的“恶果”。我感到无助和绝望,仿佛自己被病魔缠绕,无法逃脱。 医生安慰我说:“不要担心,我们会尽力帮助你。”他给我开了一些药物,并建议我定期复诊。虽然我知道这只是暂时的缓解,但至少我还有希望。 回家的路上,我想起了医生的话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”我深深地感激这句话,因为它让我在最困难的时候找到了支持和帮助。从那天起,我开始更加重视自己的健康,定期检查,按时服药,希望能够战胜病魔,重新拥有健康的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们一起面对挑战,共同追求健康和幸福。

中医养生之道

5 人阅读
查看详情
相关问诊

60岁糖尿病高血压患者,脑梗病史,寻求营养和生活建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:34

医生建议:对于糖尿病高血压患者,应注意饮食习惯,多摄入蔬菜和水果,保持足够的水分摄入,适量运动,避免过大压力,保持心情舒畅。对于脑梗病史的患者,可以考虑使用水蛭素、辅酶Q10等补充品。磷虾油也可以作为日常保健品使用。请在医生的指导下使用任何药物或补充品。

查看详情

空腹血糖7.0左右,想了解糖尿病管理方法,是否可以喝无糖低脂或脱脂奶制品?

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:19

医生建议:对于糖尿病患者,空腹血糖控制在7.0左右是需要注意的。建议遵循低盐低脂低糖的饮食原则,规律作息,适当运动,并在医生指导下规范治疗用药。无糖低脂或脱脂奶制品可以作为选择之一,但请注意总体的营养平衡和血糖控制。

查看详情

糖尿病患者在选择胰岛素注射器时遇到困扰,不知道如何选择合适的规格,尤其是对于3×8的注射器,无法确定是指3毫米还是8毫米。

就诊科室:全科

总交流次数:33

医生建议:在选择胰岛素注射器时,需要根据个人的药物剂量和使用习惯来确定合适的规格。对于糖尿病患者,通常情况下,短效胰岛素或预混胰岛素可以选择U-100规格的注射器,而中长效胰岛素可能需要U-40规格的注射器。同时,注射器的长度也需要考虑,较瘦或注射部位脂肪较少的患者可以选择较短的注射器,反之则选择较长的注射器。如有疑问,建议咨询医生或药师。

查看详情

我是糖尿病患者,想知道哪些食物适合我,尤其是蛋白棒是否可以食用?

就诊科室:营养科

总交流次数:41

医生建议:对于糖尿病患者,营养管理至关重要。蓝莓可以适量食用,而蛋白棒也是一种适合的选择。它不仅能提供优质蛋白质,还能帮助控制热量。建议在两次正餐之间或因训练等原因推迟正餐时,作为加餐食用。每次1-2支,具体食用量需根据个人情况灵活调整。同时,蛋白棒也可以作为早餐或部分晚餐的代替品,每天1支。请注意适量,并结合个人的营养需求和健康状况。

查看详情

我想了解降血糖的中药配方和用法,特别是葛根和黄芪的用量和使用方法。

就诊科室:中医骨科

总交流次数:8

医生建议:对于糖尿病的治疗,需要根据个体情况制定个性化的治疗方案,包括饮食、运动和药物治疗等多方面的综合管理。中药可以作为辅助治疗手段,但需要在医生的指导下进行。使用中药时,需要注意用量和使用方法,避免不当使用引起不良反应。同时,保持良好的生活习惯和规律的用药也是非常重要的。

查看详情
快速问医生
推荐医生
刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲
复旦大学附属华山医院
专业擅长:擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。
好评率:100% 接诊量:215
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5281
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具