在一个平凡的下午，孕妇小李（化名）坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，搜索着关于孕期膝盖疼痛的解决方法。她的膝盖已经疼痛了好几天，尤其是在晚上，疼痛感更是加剧，影响了她的睡眠质量。小李担心这会对胎儿产生不良影响，于是她决定寻求专业的医疗建议。

小李打开了京东互联网医院的网站，输入了自己的症状，很快就与一位名叫张医生的在线医生建立了联系。张医生耐心地听取了小李的描述，并询问了她的既往病史和其他身体不适症状。小李告诉张医生，她除了膝盖疼痛外，还有抽筋的现象，尤其是在夜间更为明显。

张医生安慰小李说，孕妇在怀孕期间出现膝盖疼痛和抽筋是很常见的现象，通常与孕期体内的钙质流失有关。张医生建议小李可以适当补钙，并且可以使用普通的护膝来缓解膝盖疼痛。小李问道：“艾草的护膝不能用是吧？”张医生回答说：“是的，艾草的一般不建议用。”

小李表示她有时会感到身体凉，张医生解释说这可能与孕期的血液循环变化有关，并建议小李注意保暖，避免空调直吹。小李也提到她已经在喝钙铁锌和孕妇奶粉，张医生表示这很好，但如果抽筋仍然存在，可以适当更换补钙产品，并多喝牛奶。小李问道：“就买袋装的蒙牛或者伊利的纯牛奶就可以吗？”张医生建议她选择巴氏杀菌的鲜奶最好，并且不要喝乳饮料。

在与张医生的交流中，小李感到非常安心和放心。张医生不仅解答了她的疑问，还提供了很多实用的健康指导。小李决定按照张医生的建议去做，希望能够缓解自己的症状，顺利度过孕期。

小李的经历告诉我们，孕期的身体变化是很正常的，但如果出现不适症状，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。京东互联网医院为孕妇提供了便捷、安全的在线医疗服务，让她们在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。同时，孕妇也应该注意自己的日常生活习惯，保持健康的饮食和作息，适当进行运动，以维护自己和胎儿的健康。